เชื่อว่าหลายคนคงจำ เจ มณฑล จิรา อดีตพระเอกชื่อดังแห่งยุค 90 กันได้ โดยช่วงหลังหนุ่ม เจ ได้หันไปทำงานในวงการของดนตรีมากกว่า

จึงทำให้เจ้าตัวไม่ค่อยมีผลงานในปัจจุบัน อีกทั้ง เจ มณฑล ยังได้เป็นเบื้องหลังให้กับผลงานชื่อดังอย่างมากมาย

แต่ต้องบอกเลยว่า ถึงแม้ เจ มณฑล แม้จะมีอายุเข้าเลข 4 แล้วแต่ความหล่อของเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลงราวกับโดนสต๊าฟไว้ และเป็นหวานใจ นทเดอะสตาร์

วันนี้เราจะพาไปสองชีวิตปัจจุบันของ เจ มณฑล จะเป็นอย่างไรไปชมกันเลยค่ะ

โดยช่วงหลัง เจ มณฑล หันไปทำงานในวงการของดนตรีมากกว่า จึงทำให้เจ้าตัวไม่ค่อยมีผลงานในปัจจุบัน อีกทั้ง เจ มณฑล ยังได้เป็นเบื้องหลังให้กับผลงานชื่อดังอย่างมากมาย

ล่าสุดผู้สื่อข่าวมีโอกาสได้พูดคุยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของหนุ่มเจ ก็ได้พบแง่มุมที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เห็นจนแทบไม่น่าเชื่อเลยว่าหนุ่มคนนี้ทั้งเล่นโยคะ ทานมังสวิรัติ และเข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม

“ผมเชื่อว่าการกินมังสวิรัติมันช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย มันช่วยระบบการย่อยอาหาร พอย่อยง่ายเราก็เอาพลังงานไปใช้ทำอย่างอื่นได้เยอะ

ผมเองเริ่มเล่นโยคะมาตั้งแต่อายุ 13 ปี ทุกวันนี้ก็ยังเล่นอยู่ ตอนนั้นเราก็ไม่รู้หรอกว่าโยคะคืออะไร “หลังจากเล่นโยคะมาได้ 4 ปี ผมก็เริ่มกินมัง

เรากินในที่นี้เรามองแค่เรื่องของสุขภาพ ซึ่งมันมีเหตุตอนที่ผมอยู่มัธยมมันจะมีคอร์สไปเดินในป่า เขาก็ให้ไปใช้ชีวิตในป่า 3 อาทิตย์

มีครูคนหนึ่งพูดขึ้นมาว่า พอไปอยู่ในป่าแล้วลองไม่กินเนื้อสัตว์ดู ระบบในร่างกายเราจะดีขึ้น เราก็ลองดูตั้งแต่ก่อนที่จะไปแล้ว

และตั้งแต่กลับมาจากไปเดินป่าเราก็ไม่ได้กลับมากินเนื้อสัตว์อีกเลย แรก ๆ เราก็ค่อย ๆ ตัดออกไปทีละอย่าง

ตอนนั้นยังกินอาหารทะเลอยู่ พอหลัง ๆ ก็ตัดทิ้งหมดเลย เราไม่มีความอยากจะกินตรงนี้เลย

เราก็ต้องศึกษาว่าเราจะทานอะไรถึงจะได้สารอาหารให้ร่างกายครบเท่ากับที่เราทานเนื้อสัตว์ อย่างการบล็อกโคลี่แล้วมันมีโปรตีนมากกว่าเนื้อไก่เสียอีก”

เผยเคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกลางเพราะเข้านอนเร็วตั้งแต่ 3 ทุ่ม “ผมเข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่มครับ หลายคนอาจจะงง ชีวิตดูสวนทางกับนักดนตรีคนอื่น ๆ

ส่วนใหญ่เขาจะทำงานกันตอนกลางคืน นอนตอนกลางวัน สำหรับผมคือทำงานตอนกลางวันเท่านั้น 3 ทุ่มเลิก ดึกสุด 4 – 5 ทุ่ม